Produktai, didinantys potenciją, dažnai vadinami afrodiziakais, tačiau dažniau tai yra mūsų stalui pažįstami produktai ir patiekalai, apie kuriuos mes parašysime išsamiau.
Baltymų produktai vyrams
Tarp produktų, kurie didina potenciją, svarbu atkreipti dėmesį į baltymus. Tai jūros gėrybės, mėsa ir kiaušiniai. Taip pat yra patiekalų, kuriuose gausu augalinių baltymų, jie taip pat naudingi prostatai.
Ne visi baltymų produktai yra vienodai naudingi stiprumui, yra tokių, kurie yra palankūs:
- Jūros gėrybės. Tai austrės, kalmarai, kriliai, kai kurios žuvų rūšys (skumbrė, plekšnė);
- Mėsa. Didžiausia nauda pastebima jautienos, arklienos, ėrienos, taip pat dietinės triušienos, vištienos, kalakutienos. Kai kurie mitybos specialistai atkreipia dėmesį į ypatingą kupranugario skrandžio naudą;
- Augaliniai baltymai yra naudingi potencijai. Pavyzdžiui, baltymų atsargas galite papildyti ankštiniais augalais, įskaitant soją.
Kokie produktai stiprina ir pagreitina potenciją? Pavyzdžiui, austrės. Austrėse gausu baltymų, mikroelementų, todėl kartu jos yra statybinė medžiaga reprodukcinės sistemos hormonams, spermai ir užtikrina jų judrumą. Cinkas ir selenas dalyvauja testosterono gamyboje.
Perkant austres reikia būti atsargiems. Ekspertai teigia, kad kai kurie vėžiagyviai tam tikrose buveinėse kaupia gyvsidabrį. Dėl šio fakto austrės, vartojamos dideliais kiekiais, yra pavojingos ne tik sveikatai, bet ir reprodukcinei sistemai. Antrasis austrių mylėtojų laukiantis pavojus yra vibrio buvimas vėžiagyviuose, kurie gali sukelti keletą ligų. Sveikiems žmonėms austrės gali sukelti gastroenteritą.
Tačiau austrų gydytojai mano, kad šie moliuskai yra naudingi potencijai, tačiau rekomenduoja juos vartoti kitokios formos. Eksperimentas, kurio metu pacientai pusvalandį išbuvo vonioje su karštu vandeniu, pripildytame trečdalio austrių, parodė, kad stiprumas gerokai padidėjo, o po 5 seansų daugumai vyrų pavyko atsikratyti šios ligos.
Mėsa ir stiprumas
Mėsa yra daug energijos turintis maistas, o vyrams-tikras afrodiziakas. Mėsos valgymas skatina hormono tiroksino gamybą, kuri palaiko normalų nervinių procesų jaudrumą, taip pat pagreitina oksidacijos procesus.
Mikro- ir makroelementų gausa mėsos patiekaluose, taip pat turtinga vitaminų sudėtis daro mėsą nepakeičiamu produktu prostatos ligomis sergantiems vyrams.
Didžiausia nauda gaunama iš dietinės triušienos, kalakutienos, vištienos, taip pat neriebios jautienos ir arklienos. Valgoma mėsa padeda gaminti gastriną ir skrandžio sultis, kurios žadina apetitą. Dėl to sumažėja cholesterolio kiekis kraujyje, ir tai tiesiogiai susiję su stiprumu, tiksliau, su dubens organų aprūpinimu krauju.
Norėdami gauti maksimalią naudą iš mėsos, ji turi būti troškinta garuose arba troškinama. Mėsa yra naudinga sportininkams, tačiau žmonės, turintys vidutinį fizinį aktyvumą ar neaktyvų gyvenimo būdą, neturėtų persivalgyti. Tai išprovokuoja svorio padidėjimą, pašalina iš organizmo kalcį, įkrauna inkstus dideliu baltymų kiekiu.
Kiti baltyminiai maisto produktai stiprumui
Produktai, skirti padidinti vyrų potenciją, yra įvairūs. Savo mitybą galite paįvairinti augalinės kilmės baltymų produktais, taip pat kiaušiniais.
Valgydami kiaušinius turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių: nevalgykite daugiau nei 2 gabalėlių per dieną, jei valgysite daugiau, tai turėtų būti tik baltymai. Kiaušiniuose yra daug riebalų, cholesterolio, todėl piktnaudžiavimas jais gali sukelti aterosklerozę, sutrikdyti visų organų aprūpinimą krauju.
Nepaisant to, kiaušiniuose gausu mineralų, vitaminų, amino rūgščių, riebalų rūgščių, todėl jų nereikėtų pašalinti iš dietos.
Kokie kiti produktai padidina potenciją? Vienas iš naudingiausių fermentuotų pieno produktų yrakoumiss, arba kumelės pienas. Kumelės pienas padeda atkurti potenciją gerinant medžiagų apykaitą, reguliuojant kraujo sudėtį ir teigiamai veikiant širdies ir kraujagyslių darbą. Kumis didina organizmo atsparumą infekcijoms, todėl yra naudingas vyriškos reprodukcinės sistemos uždegiminėms ligoms. Vidutinė dienos kumio norma yra viena stiklinė pusvalandį po pusryčių. Individualiai dozę galima sumažinti arba padidinti pasitarus su specialistu. Asmenys, sergantys skrandžio ir žarnyno ligomis bei laktozės netoleravimu, turėtų susilaikyti nuo gydymo kumelės pienu.
Norėdami pagerinti potenciją, galite naudoti ankštinius augalus savo įprastoje mityboje. Ankštiniuose augaluose yra daug baltymų, kurie lengvai virškinami, nes yra augalinės kilmės. Baltymai yra visų hormonų, spermos sintezės, taip pat aukštos kokybės lytinių ląstelių gamybos pagrindas. Ankštiniuose augaluose taip pat gausu cheminių elementų, todėl jie turi įtakos kraujo sudėčiai, nervinių impulsų perdavimui, taip pat dėl B grupės vitaminų turi raminamąjį poveikį nervų sistemai.
Ką dar valgyti, kad išlaikytų vyrų potenciją
Kai kurie maisto produktai nėra įtraukti į standartinę kiekvieno žmogaus dietą. Tačiau, nepaisant to, jie turi būti periodiškai įtraukti į dietą, kad greitai atkurtų potenciją ir imuniteto lygį. Naudingi vyriškos potencijos produktai: medus, riešutai, žolelės, džiovinti vaisiai, natūralios šviežiai spaustos sultys, tiek daržovės, tiek vaisiai, imbieras, salierai.
Geriausi maisto produktai, didinantys vyrų potenciją, yra riešutai. Kiekviena riešutų rūšis yra naudinga savaip. Dėl stiprumo rekomenduojame naudoti graikinius riešutus, pušies riešutus, lazdyno riešutus, pistacijas ir migdolus. Kuo riešutai skiriasi? Pirma, jis turi gausią sudėtį: kalcio, fosforo, kalio, magnio, chloro, sieros, mangano, cinko ir seleno. Antra, tai turtinga vitaminų sudėtis: visi B, C, A, D, E, K. grupės vitaminai Nesočiosios riebalų rūgštys užtikrina sveiką kraujagyslių būklę, apsaugo jas nuo cholesterolio nuosėdų. Mikroelementai selenas ir cinkas veikia testosterono gamybą, padidina spermatozoidų skaičių ir prostatos darbą.
Migdolai išprovokuoja kraujo tekėjimą į lytinius organus dėl amino rūgšties arginino, kuris normalizuoja kraujotaką. Todėl migdolai gali būti saugiai priskirti produktams dėl greito veikimo.
Tam tikros riešutų rūšys, pavyzdžiui, pušies riešutai, gali padėti kovoti su imuniteto trūkumais.
Nepamirškite šakninių daržovių, tokių kaip salierai ir imbieras
Salieraiužima pirmąją vietą su kitais produktais vyrams stiprinti, nes jame yra vyriškojo hormono androsterono analogas. Hormonas yra atsakingas už antrines seksualines savybes, lytinį potraukį ir seksualumą. Salierai turi specifinį aromatą ir skonį, jie gali paįvairinti patiekalus. Pakanka jį pridėti prie salotų ir sriubų tris kartus per savaitę, kad būtų užtikrintas normalus hormoninis fonas. Salierai ypač naudingi tiems vyrams, kurių silpna galia siejama su hormonų trūkumu. Gydant jiems skiriama pakaitinė terapija vyriškais lytiniais hormonais, todėl salieruose esantis androsteronas tikrai bus naudingas.
Imbierasnaudingas ne tik dėl savo vitaminų ir mineralų sudėties, bet ir dėl poveikio kraujotakos sistemai. Kai jį naudojate, jaučiate šilumos antplūdį, nes kraujagyslės plečiasi, kraujotaka padidėja į lytinius organus. Imbieras skirtas nutukusiems žmonėms, cholesterolio nusėdimui kraujagyslėse ir aukštam kraujospūdžiui.
Produktai, gerinantys potenciją, yra gana pažįstami ir prieinami kiekvienam vartotojui. Todėl nepamirškite savo sveikatos, nesukelkite vaistų terapijos poreikio, naudokite natūralias priemones. Jei alternatyvūs metodai jums nepadėjo, galite naudoti geriausius skirtingų grupių stiprumo vaistus, skirtus padidinti potenciją ir pagerinti spermos kokybę.
Nerekomenduojame savarankiškai gydytis. Bet kokioje situacijoje kreipkitės į specialistą. Tai taupo jūsų laiką ir leidžia greitai atsikratyti ligos.